壁挂式太阳能热水器哪个品牌好之洗澡的方法

       几乎每年夏季都会有人因为洗澡不当，而对身体造成极大的伤害。

       五种洗澡不伤身的方法：晚上洗澡尽量不要太晚，否则易得体湿《黄帝内经》有言：“阳气者,一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚”。这说明了人的阳气在一天中的变化：早上阳气足，晚上阴气盛。所以，在早上阳气初升时，应“披发缓行，广步于庭”，慢慢蓄积阳气，此时千万不可洗冷水澡，这会伤了阳气。另外，《内经》里也说了“百病者,多以旦慧、昼安、夕加、夜甚。”到了晚上，阳气伏于内脏，体表缺少保护，这时洗澡的话会让湿气很容易进去到体内了，造成体湿。如果白天工作强度大，晚上不洗澡多难受呀!其实这倒不必着急，知道晚上洗澡的限度就好了。九点为限!只要尽量在九点以前洗就好。夏天洗澡25℃Zui适合，冬天40℃左右比较合理，夏天25℃比较合理。过热的水都会破坏皮肤表面油脂，使毛细血管扩张，还会加速皮肤干燥、老化速度。还有一个论调说是用冷水洗澡对皮肤、身体都有益处，这样的人不少。但是，这对常人要谨慎行事，不可茂然。洗澡次数因人而异，身体每天都有新陈代谢产生，从理论上可以天天洗澡。但是，每个人的皮肤状况不同，要视情况而定。的办法是根据洗后的感觉来判断，比如每天一个澡，洗后感觉皮肤干燥、发痒，这就要减少洗澡的次数了。淋浴时间15分钟较为合理，淋浴的话15分钟内比较合理，盆浴的时间不超过30分钟比较合理。对于洗多长时间，科学理论上没有明确的时间，这个要自己把握。，根据自己的身体状况、洗澡环境状况等因素来决定时间的长短。先洗脸，再洗头，后洗身，洗澡三部曲，先从脸开始，然后再洗头，Zui后洗身。因为我们刚开始洗澡，温度上升，毛孔都张开了。如果Zui后洗脸，积累了一天的脏东西就会趁机进入到脸部，痘痘就会找到你了。而Zui后洗头可以让头发在蒸汽中得到很好滋润。

六种情况不宜洗澡

1.血压过低时不宜洗澡，因为洗澡时水温较高，温度过高的水能使人的血管扩张。低血压的人容易出现脑供血不足，会发生虚脱。

2.体质较差女性不能用冷水洗澡，对于那些身体体质较差的女性们，不能用冷水洗澡。否则本来抵抗力较差的身材，会因冷的刺激，会引发发热疾病。

3.酒后不宜洗澡，酒精会，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗就会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力等症状，严重时还可能发生低血糖昏迷。

4.劳动后不宜立即洗澡，无论是体力劳动还是脑力劳动后，都要休息片刻再洗澡。否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。

5.发烧时不宜洗澡，当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%。此时，身体是比较虚弱的时候，这个时候洗澡容易发生意外。

6.饭后不可立即洗澡，饭后，体内血液集中在消化系统，以利于消化食物。如果这时洗澡的话，周围血管扩张，血液重新分布。造成消化系统血液循环相对减少，可造成消化不良等。